PHƯƠNG PHÁP NGÂM CHÂN TRONG ĐÔNG Y
Theo Đông y, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể. Dùng nước nóng hoặc nước thảo dược ngâm chân sẽ thông được các kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất; cơ, xương, khớp dẻo dai; tăng cường sức đề kháng; chữa được nhiều bệnh tật.
Ngâm chân có tác dụng gì:
Mục đích của ngâm chân là để giữ ấm cho chân, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu được dễ dàng và giúp chân được thoải mái.
Ngâm chân giúp đường máu vận chuyển trong cơ thể được khai thông, điều chỉnh huyết áp, loại bỏ khí lạnh và chất độc. Nhờ đó, bạn tránh được bệnh tật, ngủ ngon hơn và đôi chân luôn được khỏe mạnh.
Bàn chân là nơi dễ dàng tiếp xúc và massage nhất, các huyệt đạo dưới gan bàn chân sẽ tác động đến hầu hết tất cả các bộ phận, cơ quan lục phủ ngũ tạng của cơ thể.
Việc massage chân sẽ bao gồm việc ngâm chân, ấn huyệt và xoa bóp. Nếu được đi massage chân mỗi ngày dưới bàn tay của nghệ nhân massage thì quá tuyệt rồi, nhưng nếu không có thời gian, bạn hãy tận dụng cho mình những phương cách thủ công massage và việc ngâm chân nước ấm đơn giản vào mỗi tối trước khi đi ngủ tại nhà, vừa dễ làm lại vừa tiết kiệm chi phí.
Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp, đau lưng, đau dạ dày... đều có thể sử dụng ngâm chân để cải thiện sức khỏe.
Hình ảnh: Hình ảnh tư liệu do Khoa Y Học Cổ Truyền & Phục hồi chức năng cung cấp cung cấp
_______________///________________
Bệnh viện Đa Khoa Kinh Bắc II
Hotline: 0986 092 730
Địa chỉ: Khu 5 Núi, Phường Đại Phúc, TP. Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh.
Khám tất cả các ngày trong tuần
